Practica yoga con una orientación terapéutica y seguimiento personalizado.
-¡Quiero dormir mejor!.
-¿Te sientes cansada con frecuencia?.
-¿Cómo va el sexo? ¿Y tu mente dónde está?.
-Debería ir al gimnasio….
Será un yoga fluido donde se hermanan la fuerza, la resistencia y el bienestar.
Vamos a:
-Potenciar y reconocer nuestros recursos respiratorios (pranayamas).
-Fortalecer nuestro sistema inmunitario con ásanas “a medida”.
-Recuperar el control de los pensamientos y el descanso mental (Yoga Nidra).
Contacto Esther 637020716
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