BENEFICIOS DEL HATHA YOGA

Practica yoga con una orientación terapéutica y seguimiento personalizado.

-¡Quiero dormir mejor!.

-¿Te sientes cansada con frecuencia?.

-¿Cómo va el sexo? ¿Y tu mente dónde está?.

-Debería ir al gimnasio….

Será un yoga fluido donde se hermanan la fuerza, la resistencia y el bienestar.

Vamos a:

-Potenciar y reconocer nuestros recursos respiratorios (pranayamas).

-Fortalecer nuestro sistema inmunitario con ásanas “a medida”.

-Recuperar el control de los pensamientos y el descanso mental (Yoga Nidra).

 

 

Contacto Esther 637020716

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